8 Kebiasaan Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Rutin Dilakukan

Ilustrasi Menurunkan Berat Badan
Sumber :
  • iStockphoto

Sarapan dengan kandungan protein yang tinggi bisa membantu mengurangi keinginan untuk ngemil dan membantu menurunkan berat badan.

Yoo Joon Sang dan Gong Seung Yeon Akan Bintangi Drama Korea Terbaru Bersama

Sebuah studi menemukan bahwa sarapan dengan kandungan protein yang tinggi lebih efektif dalam mengurangi keinginan untuk makan setelah makan daripada sarapan berprotein normal.

Tak Mau "Kalah" Kini Giliran Sipir Lapas di Lampung Suka Pamer Gaya Hidup Mewah