Tips Agar Tidur Nyenyak di Malam Hari saat Sedang Batuk

Permen hisap tenggorokan dapat ditemukan di apotek dan toko-toko, dan tersedia dalam berbagai rasa.

Beberapa permen hisap memiliki kandungan mentol untuk membantu membuka sinus. Beberapa mengandung vitamin C, dan beberapa mengandung obat yang dapat meredakan tenggorokan yang sakit.

Apapun yang Anda coba, pastikan untuk menyelesaikan permen hisap sebelum Anda berbaring agar tidak tersedak. Hindari memberikan permen hisap kepada anak-anak kecil karena dapat menyebabkan tersedak.

2. Pertimbangkan dekongestan

Dekongestan dapat membantu mengeringkan aliran hidung pasca nasal yang bisa menyebabkan batuk yang mengganggu pada malam hari.

Dekongestan tidak aman bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau anak-anak di bawah usia 12 tahun.

3. Cari obat penekan batuk

Obat penekan batuk, yang juga dikenal sebagai antitusif, mencegah batuk dengan menghambat refleks batuk Anda.

Halaman Selanjutnya

Mereka dapat membantu meredakan batuk kering pada malam hari, karena dapat mencegah refleks batuk Anda dipicu saat Anda tidur.