Berikut 3 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Bagi yang Sulit Diet

Berikut 3 Cara Turunkan Berat Badan Bagi yang Sulit Diet
Sumber :
  • freepik.com

9. Kurang tidur atau pun masih sering begadang.

Saat di Masjid Raya Al Bakrie, Penceramah Ajak Meningkatkan Amalan dan Meneladani Nabi Muhammad SAW di Bulan Ramadhan

10.. Jarang minum air putih.

Cara Menurunkan Berat Badan yang Sulit Turun

Polisi Amankan Puluhan Remaja Balap Liar

Dirangkum melalui berbagai sumber, berikut ini adalah 3 cara ampuh turunkan berat badan yang sulit turun untuk Anda coba lakukan.

1. Diet dengan didampingi ahli gizi

Karaoke dan Lapo Tuak Tutup , Andi Purwanto : Ada Sanksi Pidana Bagi Yang Langgar

Alternatif untuk mengatasi berat badan susah turun saat diet yaitu dengan meminta bantuan pendampingan melalui ahli gizi. Nantinya dokter ahli gizi akan membantu membuat rencana diet sesuai kondisi tubuh dan aktivitas Anda sehari-hari.

Perencanaan tersebut meliputi menu makanan yang akan dianjurkan, aktivitas fisik yang direkomendasikan, beberapa pantangan, sampai jadwal evaluasi untuk memantau progres diet.

Halaman Selanjutnya
img_title