6 Cara Alami Mengontrol Tekanan Darah untuk Cegah Hipertensi

Ilustrasi mengontrol tekanan darah tinggi
Sumber :
  • iStockphoto

6. Kurangi berat badan 

Polres Lampung Selatan Gelar Donor Darah Peringati Hari Bhayangkara ke-79

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam tingkat tekanan darah dan kesehatan jantung saat mereka menurunkan berat badan. Perbedaannya cukup signifikan ketika penurunan berat badan dicapai melalui olahraga.

Sambut Hari Bhayangkara ke-79, Polres Pesawaran Gelar Pengobatan Gratis untuk Warga Gedong Tataan