Meski Rasanya Pahit, Ini 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan

Kamis, 23 Februari 2023 - 23:50 WIB
Oleh :
Meski Rasanya Pahit, Ini 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Meski Rasanya Pahit, Ini 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Sumber :
  • iStockphoto
Photo Mini 1

Akan tetapi, penelitian saat ini tentang potensi pare untuk penurun kolesterol sebagian besar masih terbatas pada penelitian pada hewan yang menggunakan ekstrak pare dosis besar.

Baca Juga :
Polres Pesawaran Gelar Pemeriksaan Kesehatan Gratis untuk Personel, Keluarga, dan Masyarakat

3. Mengandung banyak nutrisi penting

Wajib diketahui bahwa pare mengandung nutrisi penting. Sebagai informasi satu cangkir (94 gram) pare mentah bisa mengandung:

Baca Juga :
24 Supir Angkot Diberikan Pengobatan Gratis Polres Pesawaran dalam Rangka Hari Bhayangkara ke-79

Kalori: 20

Karbohidrat: 4 gram

Baca Juga :
Sambut Hari Bhayangkara ke-79, Polres Pesawaran Gelar Khitanan Massal Gratis

Serat: 2 gram

Vitamin C: 93% dari Referensi Asupan Harian (RDI)

Halaman Selanjutnya
Vitamin A: 44% dari RDI
img_title