Meski Rasanya Pahit, Ini 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Kamis, 23 Februari 2023 - 23:50 WIB
Sumber :
- iStockphoto
Akan tetapi, penelitian saat ini tentang potensi pare untuk penurun kolesterol sebagian besar masih terbatas pada penelitian pada hewan yang menggunakan ekstrak pare dosis besar.
3. Mengandung banyak nutrisi penting
Wajib diketahui bahwa pare mengandung nutrisi penting. Sebagai informasi satu cangkir (94 gram) pare mentah bisa mengandung:
Baca Juga :
Polres Lampung Barat Berikan Bantuan Sosial dalam Rangka Bulan Ramadhan di Pondok Pesantren Mamba'ul Qur'an
Kalori: 20
Karbohidrat: 4 gram
Baca Juga :
Operasi Keselamatan Krakatau: Polisi Periksa Kesehatan Pengemudi, Pastikan Perjalanan Aman
Serat: 2 gram
Vitamin C: 93% dari Referensi Asupan Harian (RDI)
Halaman Selanjutnya
Vitamin A: 44% dari RDI
