Tips Menghilangkan Bau Mulut Selama Berpuasa Agar Nafas Tetap Segar

VIVA Lampung – Saat berpuasa, banyak orang mengalami bau mulut yang membuat mereka tidak percaya diri dan enggan berbicara. 

Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti makanan yang dikonsumsi saat sahur yang berbau menyengat dan bakteri yang berkembang biak dengan cepat.

Selain itu, bau mulut juga dapat berasal dari dalam tubuh seperti pada penderita diabetes atau maag. 

Berikut telah dirangkum lima tips untuk menghilangkan bau mulut selama berpuasa ramadan, yaitu:

1. Minum air putih 2-3 liter per hari saat sahur atau berbuka puasa.

2. Menggosok gigi dengan sempurna dan menyikat lidah, serta menggunakan obat kumur agar mulut bersih secara maksimal.

3. Menghindari makanan yang berbau tajam.

Halaman Selanjutnya

4. Tidak merokok saat berbuka dan sahur.