Tips Berhubungan Suami Istri yang Sehat dan Menyenangkan Menurut Dr. Boyke

3. Tidur Cukup

Terlalu lelah bisa mempengaruhi kualitas saat berhubungan suami istri. Pastikan untuk tidur cukup guna memastikan kondisi fisik dan mental yang baik.

4. Rutin Olahraga

Olahraga bisa membantu memperbaiki kondisi fisik dan mental Anda, yang pada gilirannya juga dapat membantu menjaga kualitas berhubungan suami istri.

5. Hindari Stres

Stres dapat mempengaruhi kualitas saat berhubungan suami istri. Cobalah untuk menghindari stres dengan cara berolahraga, meditasi atau hobi yang menyenangkan lainnya.

 6. Menjaga Gizi

Halaman Selanjutnya

Pastikan untuk makan makanan yang sehat dan bergizi guna memastikan kondisi fisik dan mental Anda selalu prima.