Tips Menghilangkan Bau Mulut Selama Berpuasa Agar Nafas Tetap Segar

4. Tidak merokok saat berbuka dan sahur.

5. Hindari tidur terlalu lama, karena hal itu dapat memicu bau mulut yang tidak sedap.

Selain itu, Ketua Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (AFDOKGI), Drg Rahardyan Parnaadji, menyarankan untuk menyikat lidah saat menyikat gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang dapat tersangkut pada permukaan lidah.

Menurut Anggota Dewan Pakar Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) Prof. Dr drg. Tri Erri Astoeto, cara terbaik untuk menghindari bau mulut adalah dengan menyikat gigi dengan benar sebelum tidur dan sesudah sahur. Dengan demikian, sisa-sisa makanan yang tertinggal pada gigi dapat dibersihkan dan mulut tetap segar. 

Jadi, jika Anda ingin menghilangkan bau mulut selama berpuasa, pastikan Anda mengikuti tips ini dengan benar. Semoga bermanfaat! (Dwi P  Arrahman)